Das body + soul Center WERK12 am Ostbahnhof bietet auf 4.500 m² eine moderne Fitness- und Wellnesslandschaft. Neben top ausgestatteten Trainingsbereichen gibt es einen 25-Meter-Sportpool, zahlreiche Gruppenkurse, Functional Training und eine großzügige Saunalandschaft. Die stilvolle Loft-Atmosphäre mit innovativen Konzepten macht das Training besonders abwechslungsreich.
Das Center bietet einen 25-Meter-Sportpool, eine Functional Training Area, Gruppenkurse, ein Mobility- und Faszienzentrum sowie eine große Wellnesslandschaft mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine.
Sportkleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch für das Training, Badebekleidung für den Pool und die Sauna sowie Duschutensilien. Falls du Kälteanwendungen machst, ist warme Kleidung für danach sinnvoll.
Das Center bietet moderne Fitnessgeräte, eine Sprintstrecke, Functional Training mit QUEENAX System, Cyclingräume, einen 25-Meter-Pool und eine große Saunalandschaft mit mehreren Entspannungsbereichen.
Ja, verschiedene Mitgliedschaften sind verfügbar, die den Zugang zu allen body + soul Centern in München ermöglichen. Probetrainings und Tageskarten sind ebenfalls erhältlich.
Für ein Probetraining oder eine Beratung wird eine Terminvereinbarung empfohlen, für den normalen Besuch ist keine Anmeldung nötig.
Ja, es gibt eine kostenlose Kinderbetreuung mit individuellen Betreuungszeiten nach telefonischer Absprache.
Es gibt keine eigenen Parkplätze, nur öffentliche Parkmöglichkeiten in der Umgebung.
Ich war an einem Sonntagmittag da, alles lief entspannt. Die Umkleide ist etwas eng, dafür waren Wellnessbereich und Schwimmbad fast leer und die Geräte immer frei. Für mich passt das Angebot gut in den Familienalltag.
Am Studio selbst gibt es wenig auszusetzen: viele Kurse, moderne Geräte, genug Platz. Der Wellnessbereich trifft meinen Geschmack aber überhaupt nicht, die Farbgebung wirkt auf mich nicht entspannend, und die Gittertreppe ist unangenehm zu gehen.
Modernes Studio im Industriestil mit allem, was man braucht. Das 25-Meter-Becken ist der Höhepunkt, ein paar Bahnen mehr wären schön. Der Wellnessbereich ist großzügig und eignet sich gut zum Entspannen nach dem Training.
Eisbad
HOLD SPACE ist ein Recovery-Studio im Rückgebäude der Thierschstraße 20 in München, rund drei Gehminuten vom Isartor. Kern des Angebots ist der Wechsel aus finnischer Sauna mit 90 Grad und einem Eisbecken, das die Website mit 11 Grad angibt. Sessions dauern etwa 45 Minuten und sind entweder selbstgeführt oder von Coaches angeleitet. Ergänzend gibt es Breathwork- sowie Mobility-Einheiten von 30 bis 45 Minuten.
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Eisbad
Alpines Eisbaden bietet geführte Eisbade-Termine in der Isar an, Treffpunkt ist der Flussbereich nahe der Reichenbachbrücke in München. Angekündigt sind Termine mittwochs um 7:30 Uhr sowie zweimal im Monat samstags um 10 Uhr. Zum Ablauf gehören eine Einweisung in die Atmung, ein gemeinsames Aufwärmtraining und der anschließende Gang ins Wasser. Die Anmeldung läuft über die Website, ergänzt durch eine WhatsApp-Gruppe.
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Eisbad
Das body + soul Center Trudering bietet auf 4.000 m² moderne Trainings- und Wellnessmöglichkeiten. Neben einem 25-Meter-Sportpool gibt es einen großzügigen Fitnessbereich, eine Sauna und ein vielfältiges Kursangebot. Eine besondere Attraktion ist die 13-Meter-Kletterwand. Das Center ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und verfügt über eine Tiefgarage für Mitglieder. Ein explizites Eisbad wird nicht erwähnt.
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Eisbad
Das body + soul Center Theresienhöhe in München bietet auf 3.500 m² moderne Fitness- und Wellnessangebote. Neben einem 25-Meter-Sportpool gibt es vielfältige Trainingsmöglichkeiten, Functional Training und zahlreiche Gruppenkurse. Der Wellnessbereich umfasst mehrere Saunen, ein Dampfbad, eine Infrarotkabine sowie großzügige Ruhezonen. Die Außenterrasse lädt zum Entspannen ein. Das Center ist zentral gelegen und mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
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