Das body + soul Center Theresienhöhe in München bietet auf 3.500 m² moderne Fitness- und Wellnessangebote. Neben einem 25-Meter-Sportpool gibt es vielfältige Trainingsmöglichkeiten, Functional Training und zahlreiche Gruppenkurse. Der Wellnessbereich umfasst mehrere Saunen, ein Dampfbad, eine Infrarotkabine sowie großzügige Ruhezonen. Die Außenterrasse lädt zum Entspannen ein. Das Center ist zentral gelegen und mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Das Center bietet einen 25-Meter-Sportpool, eine Functional Training Area, Power Plate Training, Gruppenkurse, eine Außenterrasse, verschiedene Saunen, ein Dampfbad und eine Infrarotkabine.
Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch fürs Training, Badebekleidung für den Pool und die Sauna sowie Duschutensilien. Falls du Kälteanwendungen machst, ist warme Kleidung für danach sinnvoll.
Das Center verfügt über ein breites Angebot an Fitnessgeräten, Functional Training mit QUEENAX System, Cyclingräume, einen 25-Meter-Pool sowie eine große Saunalandschaft mit Ruhezonen und Außenterrasse.
Ja, es gibt verschiedene Mitgliedschaften, die Zugang zu allen body + soul Centern in München ermöglichen. Tageskarten und Probetrainings sind ebenfalls verfügbar.
Für ein Probetraining oder eine Beratung wird eine Terminvereinbarung empfohlen, für den normalen Besuch ist keine Anmeldung nötig.
Öffentliche Parkplätze sind an der Straße sowie im FORUM Schwanthalerhöhe verfügbar.
Früher mein Lieblingsstudio, inzwischen bin ich enttäuscht. Es ist zu voll, Defektes bleibt lange liegen, das Dampfbad war monatelang außer Betrieb, und um die Sauberkeit in den Nassbereichen ist es aus meiner Sicht schlecht bestellt. Das Personal ist freundlich, kann daran aber wenig ändern.
Schönes Studio mit viel Angebot und nettem Team. Die Saunen sind gut, aber ungünstig über das Haus verteilt. Ein Eisbecken fehlt, die Kurzhanteln enden vergleichsweise früh. Die Sauberkeit war zwischenzeitlich deutlich schlechter, inzwischen hat es sich wieder gebessert.
Rundum gut: zentrale Lage, ordentliche Geräte, nettes Personal. Der Wellnessbereich mit Sauna und Schwimmbad ist gelungen, und sauber war es bei meinen Besuchen immer.
Eisbad
Premium
Das body + soul Center Hirschgarten in München bietet auf 4.300 m² eine breite Auswahl an Trainings- und Wellnessmöglichkeiten. Neben modernen Fitnessbereichen gibt es eine Kletterwand, ein Mobility- und Faszienzentrum, sowie einen 25-Meter-Sportpool. Die Wellnesslandschaft umfasst fünf Themensaunen, ein Dampfbad und einen großen Ruhebereich. Zahlreiche Kurse, Functional Training und eine Kreativ-Kochschule runden das Angebot ab.
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Eisbad
Alpines Eisbaden bietet geführte Eisbade-Termine in der Isar an, Treffpunkt ist der Flussbereich nahe der Reichenbachbrücke in München. Angekündigt sind Termine mittwochs um 7:30 Uhr sowie zweimal im Monat samstags um 10 Uhr. Zum Ablauf gehören eine Einweisung in die Atmung, ein gemeinsames Aufwärmtraining und der anschließende Gang ins Wasser. Die Anmeldung läuft über die Website, ergänzt durch eine WhatsApp-Gruppe.
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Eisbad
HOLD SPACE ist ein Recovery-Studio im Rückgebäude der Thierschstraße 20 in München, rund drei Gehminuten vom Isartor. Kern des Angebots ist der Wechsel aus finnischer Sauna mit 90 Grad und einem Eisbecken, das die Website mit 11 Grad angibt. Sessions dauern etwa 45 Minuten und sind entweder selbstgeführt oder von Coaches angeleitet. Ergänzend gibt es Breathwork- sowie Mobility-Einheiten von 30 bis 45 Minuten.
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Eisbad
Das body + soul Center Sendling bietet eine moderne Fitness- und Wellnesslandschaft mit großzügigen Trainingsbereichen, einem 25-Meter-Sportpool und einer vielfältigen Saunalandschaft. Neben einem breiten Kursangebot gibt es auch Aqua-Workouts und einen Außenbereich mit Laufbahn. Die moderne Architektur, das umfangreiche Trainingsangebot und die Wellnessmöglichkeiten machen das Center zu einem attraktiven Ort für Sport und Entspannung. Ein explizites Eisbad wird nicht erwähnt.
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