Saaleschwimmer Halle e.V.

In der Saale auf dem Abschnitt zwischen Ziegelwiese und Klausberge, über die Uferbereiche der Flussinseln. Für Eisbaden und Wassertreten weicht der Verein zusätzlich an den Heidesee in der Dölauer Heide aus, wo der Einstieg flach ist.

Das wöchentliche Schwimmtreffen ist dienstags in der Saale. Dazu kommen organisierte Eisbade- und Eisschwimm-Termine am Heidesee, unter anderem Anfang Dezember. Die Termine stehen auf saaleschwimmerhalle.de.

Ein Fluss dieser Größe liegt im Hochwinter typischerweise im niedrigen einstelligen Bereich. Fließendes Wasser entzieht dem Körper schneller Wärme als stehendes, deshalb sind die Zeiten im Wasser kürzer als am See.

Die Saale hat Strömung und wird von Booten befahren, deshalb nur mit ortskundiger Begleitung und nicht allein ins Wasser. Die Ein- und Ausstiegsstellen vorher festlegen, den Kopf über Wasser lassen und die Zeit kurz halten.

Ja, erfahrene Vereinsmitglieder leiten bei den Eisbade-Terminen Erwärmungsübungen an, bevor die Gruppe ins Wasser geht. Das macht den Einstieg deutlich kontrollierter als ein Alleingang am Fluss.

Die Ziegelwiese und die Saaleinseln liegen zentral in Halle; Parkraum in der Innenstadt ist begrenzt, ÖPNV und Rad sind meist praktischer. Am Heidebad in der Dölauer Heide gibt es Parkflächen am Gelände.