Kältekammern in Gera

KRYO1 betreibt in der Robert-Koch-Straße 6 eine Kryosauna, die mit flüssigem Stickstoff auf bis zu minus 150 Grad heruntergekühlt wird. Eine Behandlung dauert bis zu drei Minuten und wird individuell angepasst. Anders als in einer begehbaren Kältekammer bleibt dein Kopf dabei über dem Rand der Kabine.

KRYO1 nennt 34 Euro für die Einzelbehandlung und 27 Euro pro Behandlung bei der 10er-Karte. Der Schnupperdurchgang kostet 22 Euro und ist zweimal pro Person nutzbar. Die aktuellen Preise stehen auf kryo1.de.

Ja, du buchst vorher online unter kryo1.de/buchung oder telefonisch unter 0365 83 55 97 17. Die Räume sind nach Angaben des Anbieters nur während der Behandlungen geöffnet, spontanes Vorbeikommen bringt dich also nicht weiter. Gruppentermine sind auf Anfrage möglich.

Sehr pünktlich, denn zwischen zwei Behandlungen liegen nur wenige Minuten und KRYO1 weist ausdrücklich darauf hin. Komm ein paar Minuten vorher, damit du in Ruhe in die Umkleidekabine kommst. Verspätungen können deinen Slot kosten.

Umkleidekabinen sind vorhanden und der Fußschutz wird gestellt. Zu weiteren Kleidungsvorgaben macht KRYO1 auf der Seite keine Angaben, üblich sind Unterwäsche oder Badekleidung sowie Handschuhe. Frag die Details bei der Buchung ab und leg Schmuck, Uhr und Piercings vorher ab.

Die Adresse ist Robert-Koch-Straße 6 in Gera. Zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung veröffentlicht KRYO1 nichts, das klärst du am besten bei der Buchung. Rechne wegen des engen Zeitrasters lieber etwas Puffer für die Anfahrt ein.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen wie dem Raynaud-Syndrom, Kälteallergie, offenen Wunden oder in der Schwangerschaft ist von der Anwendung abzuraten. Gegenanzeigen nennt die Seite selbst nicht, deshalb gilt umso mehr: sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Minus 150 Grad sind kein Wellnessprogramm, das man ungeprüft ausprobiert.

Die nächste weitere Kältekammer ist die Kältesauna der refit Physiotherapie in Jena, rund 35 Kilometer entfernt. Für ein Tauchbecken nach der Sauna sind die Kristall Therme und der Kristall Sauna-Wellnesspark in Bad Klosterlausnitz mit jeweils etwa 16 Kilometern am nächsten. Wer Freiwasser sucht, findet das Neujahrsschwimmen im Südbad Jena rund 36 Kilometer entfernt.