Kältekammern in Kiel

CRYO KIEL kombiniert Ganzkörper-Kältetherapie in der Kältekammer mit lokalen Kälteanwendungen und maschinengestützter Lymphmassage. Die Kammer wird vom Anbieter mit rund minus 110 Grad und etwa drei Minuten Aufenthalt angegeben. Das Angebot richtet sich an Regeneration nach dem Sport, Wohlbefinden und gezielte Kältereize.

Vor der ersten Anwendung gibt es ein persönliches Beratungsgespräch, in dem Ablauf, Häufigkeit und Eignung besprochen werden. Danach gehst du in kurzer Badekleidung und mit Schutz für Hände, Füße, Ohren und Mund in die Kammer. Plan für den Termin insgesamt mehr Zeit ein als die reinen Minuten in der Kälte.

Einzelpreise und Karten veröffentlicht der Anbieter selbst, öffentlich belegbare Beträge liegen uns nicht vor, deshalb nennen wir hier keine. CRYO KIEL ist nach eigenen Angaben unter anderem über Firmenfitness-Netzwerke wie Hansefit und Wellhub nutzbar, dort können Zuzahlungen anfallen. Frag die aktuellen Preise direkt beim Anbieter ab.

Ja, Termine vereinbarst du vorab telefonisch unter 0431 66725454, per WhatsApp oder über die Social-Media-Kanäle des Anbieters. Da nur begrenzt Plätze pro Zeitfenster frei sind, lohnt sich frühzeitiges Buchen. Die aktuellen Öffnungszeiten erfährst du bei der Anfrage.

CRYO KIEL liegt am Walkerdamm 16 in der Kieler Innenstadt, nur wenige Minuten vom Hauptbahnhof entfernt, damit sind Bus und Bahn eine gute Option. In der Innenstadt gilt überwiegend bewirtschaftetes Parken, öffentliche Parkhäuser sind in der Nähe. Verbindliche Hinweise zur Anfahrt bekommst du direkt beim Anbieter.

Kurze Badekleidung, ein Handtuch und bequeme Kleidung für danach genügen meist. Haut und Haare müssen trocken sein, Schmuck, Uhren und Piercings legst du vorher ab. Ob Handschuhe, Socken und Mundschutz gestellt werden, klärst du bei der Terminvereinbarung.

Direkt in Kiel liegt das Seebad Düsternbrook rund 1 Kilometer entfernt, wenn du lieber in der Ostsee baden willst. Winterbaden Schönhagen ist etwa 36 Kilometer weg, die Ostsee-Therme Scharbeutz mit Eisbad rund 54 Kilometer. Die nächste weitere Kältekammer ist eisreich Lübeck in etwa 60 Kilometern Entfernung.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Durchblutungsstörungen, Kälteallergie, offenen Wunden, in der Schwangerschaft oder bei akuten Infekten solltest du vorher ärztlichen Rat einholen. Sag dem Team beim Beratungsgespräch, welche Vorerkrankungen und Medikamente vorliegen. Die Kältetherapie ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wenn du stattdessen in der Ostsee badest, geh nie allein ins Wasser, bleib in Ufernähe und achte auf Strömung und Wassertemperatur.