Kältekammern in Kreuzau

Das Fitnessstudio ValueFit Kreuzau an der Dürener Straße 104 in 52372 Kreuzau betreibt eine begehbare Hochleistungs-Kältekammer. Sie wurde als Neueröffnung vom Kammerbauer vermeldet und ist damit die Adresse für Kältetherapie im Ort.

Die Anlage stammt vom Hersteller Art of Cryo und erreicht laut der Eröffnungsmeldung des Kammerbauers bis zu minus 85 Grad. Der Aufenthalt dauert bei solchen Temperaturen nur wenige Minuten. Mit welcher Temperatur du als Einsteiger startest, legt das Personal vor Ort fest.

Das ist nicht gesichert, deshalb wollen wir es nicht behaupten. Manche Studios öffnen ihre Kältekammer auch für Externe, andere binden sie an die Mitgliedschaft oder an ein Zusatzpaket. Frag bei ValueFit Kreuzau direkt nach, bevor du hinfährst.

Zu Preisen liegen uns keine belastbaren Angaben vor, deshalb nennen wir keine Zahlen. Üblich sind Einzelpreise, Zehnerkarten oder ein Aufschlag auf die Mitgliedschaft. Die aktuellen Konditionen erfragst du beim Studio.

Bring Badebekleidung, ein Handtuch und trockene Wechselsachen mit. Die Schutzkleidung für Hände, Füße, Ohren und Mund stellt in der Regel das Studio. Schmuck, Uhren, Piercings und Kontaktlinsen legst du vorher ab, und du gehst mit trockener Haut hinein, feuchte Haut kühlt zu stark aus.

Kreuzau liegt südlich von Düren im Rurtal, die Dürener Straße ist die Verbindungsachse in die Kreisstadt. Die Rurtalbahn hält in Kreuzau und verbindet den Ort mit Düren, wo du Anschluss an die Bahn Richtung Köln und Aachen hast. Zur Parksituation am Studio fragst du am besten kurz vorher nach.

Die nächste weitere Kältekammer ist Stay Coool in Frechen mit rund 29 Kilometern, danach folgt das CRYO CENTER Pulheim mit etwa 35 Kilometern und mehrere Anbieter in Köln mit 36 bis 38 Kilometern. Für kaltes Wasser statt Kammer sind der Liblarer See in Erftstadt rund 25 Kilometer und das Sonntagmorgen-Winterbaden am Otto-Maigler-See in Hürth etwa 31 Kilometer entfernt.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom, Schilddrüsenerkrankungen, akute Infekte und eine Schwangerschaft sind Gründe, vorher ärztlich abklären zu lassen, ob die Anwendung für dich in Frage kommt. Gerade bei den sehr tiefen Temperaturen einer Hochleistungskammer solltest du damit nicht auf eigene Faust experimentieren. Informiere das Personal vor dem ersten Gang über Vorerkrankungen und Medikamente.