Kältekammern in Brandenburg an der Havel

Der Havelpinguin in der Ritterstraße 91 betreibt eine Kältekammer für Ganzkörper-Kältetherapie. Du gehst dort bekleidet mit Badesachen und Kälteschutz für Hände, Füße, Ohren und Mund in die Kabine, die Anwendung selbst dauert rund drei Minuten. Der Betrieb ist auf diese eine Anwendung spezialisiert, es ist also keine große Wellnessanlage mit Sauna und Becken.

Als Temperatur nennt der Anbieter rund minus 85 Grad Celsius. Ein Durchgang dauert etwa drei Minuten, mit Umziehen und kurzer Einweisung solltest du aber deutlich mehr Zeit einplanen. Wie viele Durchgänge für dich sinnvoll sind, besprichst du am besten vor Ort.

Eine belastbare Preisangabe liegt uns nicht vor, deshalb nennen wir hier bewusst keine Zahl. Üblich sind bei solchen Anbietern Einzelanwendungen und günstigere Mehrfachkarten. Die aktuellen Preise findest du auf der Preisseite von havelpinguin.de oder du fragst telefonisch nach.

Der Havelpinguin bietet auf seiner Website eine Online-Terminbuchung an, du solltest also vorab einen Slot reservieren. Das ist bei kleinen Kältekammern normal, weil immer nur wenige Personen gleichzeitig hineingehen können. Prüfe vor der Fahrt außerdem, ob gerade Urlaubs- oder Schließzeiten angekündigt sind.

Die Ritterstraße liegt zentrumsnah in Brandenburg an der Havel, du erreichst sie zu Fuß, mit dem Rad oder mit dem örtlichen Bus- und Straßenbahnnetz. Eigene Stellplätze weist der Anbieter nicht aus, im Umfeld gilt überwiegend Straßenparken mit den üblichen innerstädtischen Regeln. Wenn du auf einen Parkplatz direkt vor der Tür angewiesen bist, frag bei der Terminbuchung kurz nach.

Sinnvoll sind Badebekleidung, warme Socken, Handschuhe, eine Mütze oder ein Stirnband sowie ein Mund-Nasen-Schutz, weil die Extremitäten und die Atemwege am empfindlichsten auf die trockene Kälte reagieren. Manche Anbieter stellen Schuhe und Zubehör, das ist aber nicht überall gleich geregelt. Klär vor dem ersten Termin kurz ab, was du selbst mitbringen musst.

Die nächste Kältekammer ist Eiskalt in Rathenow, rund 27 Kilometer entfernt, danach folgt die PenguZone in Potsdam mit etwa 34 Kilometern. Wenn es dir eher um Kälte im Wasser geht, liegt die Havel-Therme in Werder rund 25 Kilometer entfernt, die SteinTherme Bad Belzig etwa 29 Kilometer.

Zurückhaltung ist unter anderem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Herzschrittmacher, Kälteallergie, Durchblutungsstörungen, Epilepsie und in der Schwangerschaft angebracht. Wir können und wollen hier keine Heilwirkung versprechen. Wenn du eine Vorerkrankung hast oder Medikamente nimmst, halte vorher ärztliche Rücksprache und informiere das Personal vor Ort.