Kältekammern in Badenweiler

Das Fini-Resort in der Blauenstraße 15 betreibt nach eigenen Angaben die erste Kryosauna in Südbaden. Die Anwendung läuft bei 147 Grad unter null und dauert drei Minuten. Anders als eine begehbare Kältekammer ist eine Kryosauna eine Einzelkabine, in der der Kopf über dem Rand bleibt.

Für die erste Sitzung werden 49 Euro aufgerufen, jede weitere kostet 39 Euro. Ob es darüber hinaus Karten, Pakete oder Kombipreise mit dem Wellnessbereich gibt, steht nicht verlässlich fest. Frag das am besten direkt beim Resort nach oder schau auf die Anbieterseite.

Die Kältesauna gehört zum Wellnessangebot eines Hotels und wird als einzelne Anwendung mit fester Dauer gebucht, deshalb solltest du vorher anrufen oder reservieren. Zu den genauen Zeiten und zur Frage, ob auch Tagesgäste ohne Übernachtung buchen können, macht uns keine belastbare Quelle eine Angabe. Das klärst du am schnellsten telefonisch.

Badenweiler liegt im Markgräflerland am Rand des Südschwarzwalds, das Resort selbst in der Blauenstraße. Mit dem Auto fährst du über die A5, Ausfahrt Neuenburg oder Müllheim, und dann die letzten Kilometer über Land. Per Bahn steigst du in Müllheim (Baden) aus und nimmst den Bus hoch nach Badenweiler.

Üblich sind bei einer Kryosauna Badebekleidung sowie trockene Socken und Handschuhe, damit Finger und Zehen geschützt sind. Haut und Haare müssen trocken sein, Schmuck und Piercings kommen vorher ab. Was das Resort davon selbst stellt, sagst du dir am besten bei der Buchung zusagen.

Die nächste Kältekammer ist REVIVE in Freiburg im Breisgau, rund 24 Kilometer entfernt. Wenn du lieber ins Freiwasser willst, liegt der Nonnenmattweiher im Kleinen Wiesental nur etwa 11 Kilometer weg, dazu kommen mehrere Freiburger Baggerseen bei 22 bis 24 Kilometern.

Extreme Kälte ist nichts für dich, wenn du Herz-Kreislauf-Probleme, unbehandelten Bluthochdruck, einen Herzschrittmacher, Durchblutungsstörungen, Raynaud-Syndrom, Epilepsie oder offene Hautwunden hast. Auch in der Schwangerschaft und bei akuten Infekten wird davon abgeraten. Sprich bei Vorerkrankungen oder Medikamenten vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, und rechne nicht mit einer Heilung, sondern mit einer Anwendung, die sich gut oder eben nicht gut anfühlt.