Naturbaden in Norden-Norddeich

Am 1. Januar startet ab halb zwölf das Neujahrsschwimmen direkt an der Meeresterrasse am Sandstrand. Der Einstieg erfolgt flach über den Sand, Promenade und Gastronomie liegen unmittelbar daneben. Es ist ein Termin pro Jahr, kein laufender Betrieb.

Eine Anmeldepflicht ist uns nicht belegt, in aller Regel kommst du einfach zur genannten Zeit an den Strandabschnitt. Ein Preis für das Neujahrsschwimmen ist ebenfalls nicht belegt, der Strand in Norddeich ist grundsätzlich frei zugänglich. Die verbindliche Auskunft für das jeweilige Jahr gibt norddeich.de.

Norddeich ist gut angebunden, der Bahnhof Norddeich Mole liegt direkt an Fähranleger und Strand. Mit dem Auto fährst du über Norden an die Küste, rund um Hafen und Promenade gibt es die üblichen Strandparkplätze, die meist kostenpflichtig sind. Am Neujahrstag solltest du früh da sein, weil viele Zuschauer kommen.

Badesachen, ein großes Handtuch, Badeschuhe und trockene Kleidung zum sofortigen Wechseln reichen aus. Eine Mütze und warme Schuhe helfen gegen den Wind auf der offenen Strandfläche. Denk an eine Tasche, in der die nasse Kleidung danach verschwinden kann.

Ein offizieller Messwert für den Strandabschnitt liegt uns nicht vor, deshalb nennen wir keine Zahl. Anfang Januar bewegt sich die Nordsee vor Ostfriesland im niedrigen einstelligen Bereich. Bleib kurz im Wasser, vermeide Hyperventilation und wärm dich danach aktiv wieder auf.

Der Bereich ist ein ausgewiesener Badestrand, im Winter läuft dort aber keine reguläre Badeaufsicht. Geh nie allein ins Wasser, bleib in Ufernähe und achte auf Tide, Strömung und ablandigen Wind. Das organisierte Neujahrsschwimmen ist der sicherere Rahmen als ein Alleingang.

Ganz in der Nähe liegt das Ocean Wave Norddeich mit einem Saunadeck samt Kaltwassertauchbecken, rund 3 Kilometer entfernt und ganzjährig nutzbar. Weitere Neujahrsschwimmen gibt es auf Norderney in etwa 8 Kilometern und auf Juist in rund 14 Kilometern Entfernung, jeweils per Fähre ab Norddeich Mole.

Bei Herz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, Schwangerschaft oder akuten Infekten gehört die Entscheidung in ärztliche Hände. Alkohol vorher ist tabu, er täuscht Wärme vor und erhöht das Risiko deutlich. Kinder nur kurz und in Begleitung ins Wasser lassen.