Naturbaden in Lindau (Bodensee)

In Lindau gibt es mehrere frei zugängliche Uferstellen, die auch im Winter offen sind. Für Eisbader besonders praktisch ist die Karlsbastion am Schützinger Weg auf der Hinteren Insel, dort führt eine barrierefreie Stahltreppe direkt ins Wasser. Über die Treppe kommst du kontrolliert rein und wieder raus, was im kalten Wasser viel wert ist.

Die Uferstellen sind öffentlich zugänglich und auch außerhalb der Badesaison nutzbar. Eine Aufsicht gibt es im Winter nicht, du badest auf eigene Verantwortung. Achte auf Hinweisschilder, Hafenbereiche und Schifffahrtswege sind tabu.

Für die öffentlichen Uferstellen zahlst du keinen Eintritt und meldest dich nirgends an. Du kannst also spontan hingehen, wenn Wetter und Wellengang es zulassen. Für geführte Angebote oder Gruppentermine schaust du auf die jeweilige Anbieterseite.

Die Karlsbastion liegt am Schützinger Weg auf der Hinteren Insel, vom Bahnhof Lindau-Insel bist du in wenigen Minuten zu Fuß dort. Mit dem Auto ist die Insel eng und die Stellplätze sind bewirtschaftet, im Winter findest du aber deutlich leichter einen Platz als im Sommer. Wer aus Richtung Festland kommt, parkt am besten dort und geht die letzten Meter zu Fuß.

Badeschuhe, Neoprenhandschuhe, Mütze, ein großes Handtuch, trockene warme Kleidung und etwas Heißes zu trinken gehören ins Gepäck. Umkleiden oder beheizte Räume gibt es am Ufer nicht, plane das Umziehen also draußen ein. Ein Bademantel oder Wechselponcho hält den Wind ab, der am See oft der unangenehmere Teil ist.

Als großer, tiefer See kühlt der Bodensee langsam ab und erreicht im Spätwinter im Uferbereich meist einstellige Werte nahe dem Gefrierpunkt, eine flächige Eisdecke bildet er aber nur sehr selten. Tagesgenaue Messwerte liegen uns nicht vor, verlass dich also auf eigene Messung oder aktuelle Wasserstandsdienste. Wind und Wellen verstärken die Auskühlung deutlich.

Geh nie allein, bleib in Ufernähe und schwimm nicht in den See hinaus, denn Kälteschock und schnell nachlassende Muskelkraft unterschätzt man leicht. Aufkommender Wind, Wellen und Nebel können die Lage in Minuten ändern. Steig aus, bevor die Finger taub werden, und wärm dich anschließend in Bewegung und trockener Kleidung auf, nicht mit heißer Dusche.

Die Badestelle Langenargen hinter Schloss Montfort liegt rund zwölf Kilometer entfernt, das Neujahrsschwimmen der DLRG Bodenseekreis in Friedrichshafen rund 19 Kilometer. Für Kälte ohne Freiwasser bieten sich die CRYO BOX Friedrichshafen mit etwa 20 Kilometern und Back2Motion Fitness mit rund 21 Kilometern an. Etwas weiter liegen die Ice Cabine Ravensburg mit 26 und das Kryostudio Allgäu in Kißlegg mit 29 Kilometern.