Ice Dippers Berlin – Plötzensee

Am Steingarten am Ostufer des Plötzensees im Wedding. Eine Straßenadresse gibt es nicht, die Gruppe verlinkt einen Kartenpunkt auf ihrer Website und hat für jeden Standort eine eigene Telegram-Gruppe. Umkleiden, Toiletten oder Gastronomie gibt es dort nicht.

In der Saison von November bis März jeden Samstag um 10 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle offen. Bei jedem Treffen wird für die Kältehilfe der Berliner Stadtmission gesammelt.

Ein Dip-Leader führt zuerst durch eine Atemübung nach Wim-Hof-Art, drei Runden tiefe Atmung mit Anhalten. Danach geht es ins Wasser. Mitbringen solltest du mindestens ein Handtuch und eine Plastiktüte zum Sitzen, dazu Mütze, Tee, Decke und Badeschuhe.

Mit der S-Bahn bis Beusselstraße, von dort rund zehn Minuten zu Fuß. Alternativ mit Tram 23 oder 24 und Bus 126 bis Dohnagestell oder mit den Buslinien 106 und 123. Eigene Parkplätze am Treffpunkt sind nicht dokumentiert.

Am Plötzensee ist Baden außerhalb des mit Bojen markierten Bereichs am Strandbad seit 2008 untersagt, das Ostufer liegt damit in einer Grauzone. Die Gruppe selbst schreibt, Schwimmen sei in Berlin offiziell nur an 39 ausgewiesenen Stellen erlaubt und alles andere geschehe auf eigenes Risiko. Probleme mit dem Ordnungsamt habe es bislang nicht gegeben.

Die Gruppe gibt klare Regeln aus: nie allein, nie senkrecht vom Ufer wegschwimmen sondern parallel, nicht unter Eis tauchen, kein ungeprüftes Eis betreten und Eis nicht mit bloßer Haut brechen. Bei Schwangerschaft, Herzerkrankungen, Krampfleiden oder Kälteurtikaria vorher ärztlich abklären lassen. Notruf ist die 112.