Kältekammern in Asperg

Kryovita betreibt in Asperg eine Kryosauna, in der die Luft innerhalb kurzer Zeit auf -110 °C bis -160 °C abgekühlt wird. Eine Anwendung dauert zwei bis drei Minuten, du stehst dabei aufrecht in der Kabine. Neben der Ganzkörper-Kältesauna gehört auch Kryolipolyse zum Angebot des Hauses.

Die Schnupperanwendung inklusive Beratung kostet nach Angaben des Anbieters 30 Euro. Für Mehrfachkarten gibt es gestaffelte Preise, die sich jederzeit ändern können. Die aktuelle Liste steht auf kryovita-asperg.de, verlass dich für die Planung bitte auf diese Quelle.

Eine Kryosauna wird für jede Person einzeln vorbereitet, deshalb läuft der Betrieb über feste Termine. Melde dich vorher telefonisch oder über die Website an, für die erste Anwendung am besten zusammen mit der Beratung. Ohne Anmeldung vorbeizuschauen lohnt sich nicht.

Der Standort liegt in der Saarstraße in Asperg, also nur wenige Autominuten von Ludwigsburg entfernt. Asperg hat einen eigenen Bahnhaltepunkt an der S-Bahn-Strecke Richtung Stuttgart, von dort kommst du zu Fuß oder mit dem Bus weiter. Zur Parksituation direkt am Studio gibt es online keine verbindliche Angabe, frag das am besten bei der Terminvereinbarung mit ab.

In der Regel reichen Badebekleidung oder Unterwäsche und trockene Haut, denn Feuchtigkeit auf der Haut ist bei diesen Temperaturen sehr unangenehm. Schutz für Hände, Füße und Ohren stellen Kryo-Anbieter üblicherweise vor Ort. Was genau erwartet wird, klärst du bei der Anmeldung.

Die nächsten Kältekammern stehen in Stuttgart: Eis.Zoone ist rund 14 Kilometer entfernt, Cryopoint, CRYO2PHAER und die Kryokammer im Powerhouse Gym jeweils etwa 15 Kilometer. Willst du lieber ins kalte Wasser, bieten die SchwabenQuellen in Stuttgart in rund 20 Kilometern ein Eisbad. Das ganzjährig geöffnete Wunnebad in Winnenden liegt etwa 19 Kilometer entfernt.

Ganzkörperkälte fordert Kreislauf und Gefäße stark. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom, offenen Wunden oder in der Schwangerschaft solltest du vorher ärztlich abklären lassen, ob eine Anwendung für dich in Frage kommt. Seriöse Anbieter fragen vorab einen Gesundheitsbogen ab und lehnen im Zweifel ab.

In der Kryosauna wirkt sehr kalte, trockene Luft für zwei bis drei Minuten auf die Haut, im Eisbad überträgt Wasser die Kälte deutlich direkter. Trotz der tieferen Zahlen fühlt sich die Kryosauna deshalb für viele milder an als kaltes Wasser. Welche Variante dir liegt, merkst du am ehesten, wenn du beides einmal ausprobierst.