Physio Plus – Die Physio Spezialisten, Kältekammer Walluf

Die Angaben des Anbieters schwanken leicht: Die übergreifende Kältekammer-Seite nennt minus 85 Grad, die Standortseite Walluf minus 90 Grad, allgemein wird ein Bereich bis minus 160 Grad angegeben. Weil die Luft in der Kammer sehr trocken ist, wirkt das auf der Haut anders als dieselbe Temperatur im Freien. Unangenehm wird es vor allem an Fingern, Zehen und Ohren, die deshalb geschützt werden.

Rund drei Minuten in der Kammer sind der Richtwert von Physio Plus. Rechne mit Umziehen und der Zeit danach insgesamt etwa eine halbe Stunde, gerade beim ersten Mal, weil du vorher eingewiesen wirst.

Du ziehst dich bis auf Unterwäsche aus, bekommst Schutz für Hände, Füße und Ohren und gehst dann in die Kammer. Dort bewegst du dich langsam und atmest ruhig weiter. Im Anschluss ist leichte Bewegung sinnvoll, viele verbinden die Kälte direkt mit ihrer Therapieeinheit in der Praxis.

Zu den Preisen liegt aus den geprüften Quellen keine belegte Angabe vor, die Seite verweist ohne Beträge auf die externe Buchung. Frag am Telefon nach, ob es Einzelpreise, Karten oder Kombinationen mit physiotherapeutischen Leistungen gibt. Das Buchungsportal des Anbieters ist die verlässlichste Quelle für den aktuellen Stand.

Ja, die Kammer wird nach Termin genutzt, spontan vorbeikommen funktioniert nicht. Buchen kannst du online über das Portal des Anbieters oder telefonisch unter 06123 999 9010; der Empfang ist montags bis freitags von 8 bis 15 Uhr besetzt. Eine Verordnung brauchst du nicht, das Angebot steht offen.

Die Praxis findest du Im Grohenstück 1 in 65396 Walluf, zwischen Wiesbaden und Eltville am Rhein. Über die B42 bist du in gut zehn Minuten aus Wiesbaden dort, mit der Bahn hält die Regionalbahn am Bahnhof Walluf.

Unterwäsche und trockene Socken reichen aus, der Rest an Schutzkleidung wird üblicherweise gestellt. Die Haut sollte trocken sein, also weder eingecremt noch verschwitzt. Metallschmuck und Piercings legst du vorher besser ab.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Kälteallergie, Schwangerschaft und fieberhafte Infekte sprechen gegen eine Anwendung. Halte in diesen Fällen vorher ärztliche Rücksprache und informiere das Praxisteam über Vorerkrankungen und Medikamente.