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Zenctuary – Fire & Ice Zone in Berlin, Bild 1 von 3
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Eisbad

Zenctuary – Fire & Ice Zone

Boxhagener Straße 96, 10245 Berlin

Über Zenctuary – Fire & Ice Zone

Zenctuary liegt im Hinterhof der Boxhagener Straße 96 in Berlin-Friedrichshain, rund fünf Minuten vom Ostkreuz. Die Fire & Ice Zone kombiniert zwei Eisbäder mit 0 bis 2 Grad und 6 bis 8 Grad, eine Infrarotsauna mit 45 bis 55 Grad, Rotlichtanwendungen und einen Ruhebereich mit Massagesesseln. Beim Free-Flow-Konzept lassen sich die Stationen innerhalb von 120 Minuten frei kombinieren. Für Einsteiger empfiehlt der Anbieter 10 bis 20 Minuten pro Saunadurchgang.

Lage

Häufige Fragen

Wie kalt ist das Wasser hier? +

Es stehen zwei Eisbäder zur Wahl: eines mit 0 bis 2 Grad und ein milderes mit 6 bis 8 Grad. So lässt sich die Intensität je nach Erfahrung selbst wählen.

Wie läuft ein Besuch ab? +

Der Free Flow folgt dem Rhythmus Heat, Cold, Redlight und Rest: Infrarotsauna, Eisbad, Rotlichttherapie und Ruhebereich. Innerhalb des 120-Minuten-Fensters bestimmst du selbst, wie oft und wie lange du die Stationen nutzt.

Was kostet die Session? +

Ein Drop-in Free Flow kostet 27,50 Euro, ein Drop-in Kurs 22 Euro. Als Einstiegsangebot werden drei Free-Flow-Besuche für 50 Euro statt 82,50 Euro genannt; über Pakete sinkt der Preis auf ab 19,50 Euro je Free Flow.

Ist eine Anmeldung nötig? +

Gebucht wird online über die Website oder über eversports. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich, Drop-in-Buchungen sind möglich.

Wann ist geöffnet? +

Montag und Mittwoch 6 bis 12 Uhr sowie 17 bis 21 Uhr, Dienstag, Donnerstag und Freitag 9 bis 12 Uhr sowie 16 bis 21 Uhr, Samstag und Sonntag 10 bis 21 Uhr.

Ist das für Anfänger geeignet? +

Ja. Das mildere Becken mit 6 bis 8 Grad eignet sich zum Herantasten, und für die Infrarotsauna nennt der Anbieter eine Anfängerempfehlung von 10 bis 20 Minuten pro Durchgang.

Erfahrungen

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