Rostocker Seehunde e.V. – Winterschwimmen Warnemünde

Am Warnemünder Strand beim Rettungsturm unterhalb des Hotels Neptun. Der Strand ist breit und sandig, das Wasser wird flach tiefer. Von dort geht die Gruppe gemeinsam hinein.

Die Saison läuft von September bis April, gebadet wird sonntags um 10 Uhr. Gäste sind willkommen und können mitgehen. Aktuelle Termine und Sonderveranstaltungen stehen auf rostocker-seehunde.de.

Im Hochwinter liegen die Werte an der Küste typischerweise bei ein bis fünf Grad. Der Verein orientiert die Badedauer daran: bei etwa drei Grad Wassertemperatur genügen rund drei Minuten im Wasser.

In Warnemünde gibt es mehrere bewirtschaftete Parkplätze im Bereich Strand und Promenade, von denen aus der Abschnitt am Hotel Neptun zu Fuß erreichbar ist. Warnemünde ist zudem per S-Bahn aus Rostock gut angebunden.

Nicht allein baden, langsam einsteigen und den Kopf über Wasser lassen. Die Badedauer an der Wassertemperatur ausrichten und lieber zu früh als zu spät wieder herausgehen. Danach sofort abtrocknen, warm anziehen und in Bewegung bleiben.

Ja, der Verein nimmt Gäste mit ins Wasser - das ist der sicherere Weg als ein erster Versuch allein. Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen.