Eisbäder in Scharbeutz

Die Sauna- und Wellnesswelten umfassen rund 4.000 Quadratmeter über mehrere Etagen direkt an der Lübecker Bucht. Dazu gehören unter anderem die Ostsee Arena mit 85 Grad, die Wald Sauna mit 80 Grad, eine Arctic Sauna mit 110 Grad und eine Panorama Sauna mit Blick über die Bucht. Zum Abkühlen stehen Tauch- und Abkühlmöglichkeiten sowie der Außenbereich zur Verfügung.

Die Sauna wird als Zuschlag zum Bad-Ticket abgerechnet, die Tarife sind nach Aufenthaltsdauer, Wochentag und Personengruppe gestaffelt. Weil sich die Preise saisonal ändern, findest du die aktuell gültigen Beträge auf der Preisseite der Ostsee-Therme. Vor Ort kommen je nach Bedarf noch Leihbademantel, Handtuch und Schließfach dazu.

Für den normalen Saunabesuch reicht in der Regel das Ticket an der Kasse, ein fester Termin ist nicht nötig. In der Hauptsaison, an Ferienwochenenden und bei Schlechtwetter an der Küste kann der Einlass allerdings begrenzt sein, deshalb lohnt der Blick auf die Auslastungshinweise der Therme vor der Anreise. Massagen und Behandlungen buchst du besser vorab.

Die Therme liegt an der Strandallee 143 in Scharbeutz, mit dem Auto fährst du von der A1 über die Ausfahrt Ratekau und dann auf der B76 Richtung Scharbeutz. Mit der Bahn erreichst du Timmendorfer Strand oder Scharbeutz, von dort bringt dich die Buslinie 40 in Richtung Scharbeutz bis zur Haltestelle Bugenhagenwerk, von der es nur wenige Meter zu Fuß sind. Parkflächen gibt es an der Strandallee, in der Hochsaison sind sie erfahrungsgemäß schnell belegt.

Die Therme liegt direkt am Strand der Lübecker Bucht, das Baden in der Ostsee ist am bewachten Strandabschnitt grundsätzlich möglich. Im Winter ist das Wasser jedoch sehr kalt, es gibt keine Badeaufsicht außerhalb der Saison und ablandiger Wind kann die Lage schnell ändern. Geh nie allein ins offene Wasser, bleib in Ufernähe und lass jemanden am Strand mitschauen.

Zwei große Handtücher, Badeschuhe, Badekleidung für den Badebereich und einen Bademantel für die Wege zwischen den Etagen decken das Wichtigste ab. Weil ein Teil des Saunabereichs draußen liegt, sind warme Socken und eine Mütze im Winter angenehm. Bademantel und Handtücher kannst du vor Ort auch leihen.

Eine Kältekammer betreibt eisreich in Lübeck, rund 16 Kilometer entfernt. Beim Naturbaden sind die Neujahrsanbaden-Termine in Grömitz (etwa 18 Kilometer), Boltenhagen (etwa 25 Kilometer) und Dahme (etwa 32 Kilometer) am nächsten, weiter entfernt liegen Heiligenhafen (rund 43 Kilometer) und Großenbrode (rund 45 Kilometer). Solche Termine sind organisiert und beaufsichtigt, auf eigene Faust solltest du im Winter nicht in die Ostsee gehen.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Rhythmusstörungen, Atemwegserkrankungen, in der Schwangerschaft oder unter kreislaufwirksamen Medikamenten solltest du vorher ärztlich abklären, ob Sauna und kaltes Wasser für dich in Frage kommen. Bei Fieber, akutem Infekt oder frischen Wunden verschiebst du den Besuch. Kälte ist ein starker Reiz und kein Heilmittel, steige langsam ins kalte Wasser und nie nach Alkohol.