Eisbäder in Wolfsburg

Das BadeLand Wolfsburg im Allerpark betreibt eine zweistöckige SaunaLandschaft mit elf Saunen, darunter die Panoramasauna mit 70 Grad und Blick auf den Allersee, die Erlebnisoase mit 92 Grad und eine Kräutersauna mit 85 Grad. Zum Abkühlen stehen dir ein Tauchbecken im Innenbereich und ein Kaltbecken im Außenbereich zur Verfügung. Ein eigenständiges Eisbad-Angebot mit fester Kursstruktur ist das nicht. Du kühlst dich hier im klassischen Saunarhythmus ab.

Eine konkrete Wassertemperatur gibt das BadeLand für Tauch- und Kaltbecken nicht öffentlich an, deshalb nennen wir hier keine Zahl. Saunatauchbecken liegen üblicherweise deutlich unter der Körpertemperatur, die tatsächliche Einstellung erfährst du am besten vor Ort oder telefonisch. Frag im Zweifel an der Kasse nach, bevor du deinen ersten Gang planst.

Die Preise für die SaunaLandschaft stehen nicht auf der Saunaseite selbst, sondern in einer eigenen Preis- und Öffnungszeitenübersicht des BadeLands. Belegt sind die Leihgebühren: Ein Bademantel kostet 6,00 Euro, Handtücher kosten 3,00 Euro. Für den Eintritt schaust du am besten direkt in die aktuelle Preisliste auf badeland-wolfsburg.de, da sich Tarife saisonal ändern können.

Das BadeLand nennt für die SaunaLandschaft keine Reservierungspflicht, du löst dein Ticket normalerweise an der Kasse. An Wochenenden und in den Wintermonaten kann es voll werden, ein früher Besuchstermin lohnt sich also. Wenn du auf einen bestimmten Aufguss hinwillst, prüfe vorher den Aufgussplan auf der Anbieterseite.

Die Adresse ist Allerpark 4 in 38448 Wolfsburg, also im Allerpark am Allersee und damit etwas außerhalb der Innenstadt. Der Allerpark ist ein Freizeitareal mit eigener Zufahrt und wird über Wolfsburger Stadtbuslinien angefahren. Konkrete Angaben zu Stellplätzen und Parkgebühren macht die Saunaseite nicht: Anfahrt und Parken prüfst du am besten auf badeland-wolfsburg.de.

Sinnvoll sind zwei Saunatücher, Badeschuhe, Duschzeug und ein Bademantel; im Saunarestaurant besteht Bademantelpflicht. Handtuch oder Bademantel kannst du auch vor Ort leihen (6,00 Euro für den Bademantel, 3,00 Euro für Handtücher). Plane außerdem genug Zeit ein, damit du nach dem Kaltbecken in Ruhe nachruhen und aufwärmen kannst.

Am nächsten liegt das -85° Studio Wolfsburg mit einer Kältekammer, rund 7 Kilometer entfernt. Das ist Ganzkörperkälte in trockener Luft, nicht Wasser. Weiter draußen findest du die Kryotherapie im Gesundheitspark Gifhorn (rund 19 Kilometer) und die kryo-BOX in Braunschweig (rund 27 Kilometer). Wenn du lieber im Freiwasser baden willst, trifft sich rund 29 Kilometer entfernt eine Eisschwimmer-Gruppe am Heidbergsee in Braunschweig.

Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder eine Kälteallergie hat, schwanger ist oder gerade akut krank ist, sollte vor dem Kaltbaden ärztlich Rücksprache halten. Das gilt auch, wenn du Medikamente nimmst, die Kreislauf oder Blutdruck beeinflussen. Geh nie mit Alkohol im Blut ins kalte Wasser und steig langsam ein, statt zu springen.