Eisbäder in Soltau

In Soltau ist die Soltau Therme im Mühlenweg 17 die Adresse dafür. Sie verbindet Solebecken mit einem Saunabereich und einem Saunagarten. Einen separaten Eisbad-Anbieter oder eine Kältekammer gibt es in der Stadt nicht.

Das Tauchbecken hat rund 14 Grad und dient der Abkühlung und Kreislaufaktivierung zwischen den Saunagängen. Es liegt im Saunagarten, zu dem außerdem ein Außenpool und ein Ruhepavillon gehören. Im Saunagarten stehen unter anderem Erd-Sauna und Heide-Sauna mit etwa 90 Grad sowie eine Kelo-Event-Sauna.

Der Sauna- und Solebereich ist üblicherweise sonntags bis donnerstags von 10 bis 21 Uhr und freitags und samstags von 10 bis 22 Uhr geöffnet. Vor der Anfahrt lohnt trotzdem ein Blick auf soltau-therme-online.de, weil Feiertage, Wartungstage und Sonderöffnungszeiten davon abweichen. Am späten Vormittag werktags ist erfahrungsgemäß am wenigsten los.

Die Soltau Therme rechnet mit Zeittarifen ab, die sich nach Aufenthaltsdauer und gewähltem Bereich unterscheiden; Sauna und Sole sind teurer als das reine Bad. Die aktuellen Preise stehen gebündelt auf der Seite Preise und Öffnungszeiten des Hauses. Verlass dich nicht auf Zahlen aus Portalen, die sind oft veraltet.

Nein, für den normalen Sauna- und Badebesuch kommst du ohne Voranmeldung an die Kasse. Nur Massagen und Wellnessanwendungen solltest du vorher buchen. An Wochenenden und in den Ferien kann es voll werden, dann hilft eine frühe Ankunft.

Die Therme liegt im Mühlenweg 17 in Soltau, mit dem Auto gut über die A7 und die B3 beziehungsweise B71 zu erreichen. Parkplätze gibt es in unmittelbarer Nähe. Mit der Bahn fährst du bis Soltau und legst den Rest mit Bus, Rad oder zu Fuß zurück.

Zwei Handtücher oder ein großes Saunatuch, Badeschuhe, Badebekleidung für die Solebecken und einen Bademantel für den Weg in den Saunagarten. Im Winter ist eine Mütze für die Außensaunen angenehm. Nimm ausreichend zu trinken mit, der Wechsel aus 90 Grad und 14 Grad fordert den Kreislauf.

Die Umgebung ist dünn besetzt: Am nächsten liegen mit jeweils rund 47 Kilometern die SaLü Salztherme in Lüneburg und das Kaltwasserschwimmen in der Ilmenau über die VHS Lüneburg. Eine Kältekammer findest du bei CRYOPOINT in Neu Wulmstorf (54 km) oder bei KryoVital in Langenhagen (61 km). Fürs Freiwasser bieten sich der Hohendeicher See (54 km) und der Allermöher See (58 km) in Hamburg an, wo du im Winter nie allein baden und keine Eisflächen betreten solltest.