Eisbäder in Kassel

Die Kurhessen Therme in der Wilhelmshöher Allee 361 verbindet Thermalsolebecken mit einer Saunawelt aus acht Themensaunen, deren Temperaturen von milden 45 bis zu intensiven 100 Grad reichen. Die Abkühlung findet im weitläufigen Außenbereich statt. Ein spezialisiertes Eisbad-Studio ist das Haus nicht. Die Kälte gehört hier zum Saunarhythmus.

Herzstück des rund 1.000 Quadratmeter großen Außenbereichs ist ein Saunasee, für den Temperaturen zwischen 19 und 21 Grad angegeben werden; dazu kommt ein kleineres Kaltwasserbecken mit rund 25 Grad und einem Wasserfall. Wie tief der See im Winter tatsächlich fällt, gibt die Therme nicht an. Das ist kein Eisbad im engeren Sinn, aber ein deutlicher Kältereiz nach dem Saunagang.

Die Preise unterscheiden sich nach Wochentag, nach Aufenthaltsdauer und danach, ob du nur die Therme oder auch die Saunawelt nutzt; zum Recherchezeitpunkt lag die Spanne grob zwischen 18 und 34 Euro. Die Tarife werden regelmäßig angepasst. Die verbindliche Preisliste steht auf kurhessen-therme.de.

Nein, du löst dein Ticket direkt an der Kasse. An Wochenenden, Feiertagen und in den Ferien kann es voll werden, und bei Auslastung wird der Einlass begrenzt. Für Aufgüsse lohnt sich ein Blick in den Aufgussplan, damit du nicht mitten im Ablauf ankommst.

Die Straßenbahnlinie 1 der KVG hält direkt an der Station „Kurhessen-Therme“, nur wenige Meter vom Eingang entfernt. Mit dem Auto fährst du in den Stadtteil Bad Wilhelmshöhe, unterhalb des Bergparks Wilhelmshöhe; vor der Anlage stehen ausreichend Parkplätze bereit. Vom Bahnhof Kassel-Wilhelmshöhe bist du mit der Tram schnell dort.

Für die Saunawelt brauchst du zwei große Handtücher oder ein Saunatuch, Badeschuhe und einen Bademantel, dazu Badekleidung für den Thermalbereich. Ob Bademantel und Handtuch vor Ort leihbar sind, steht auf der Anbieterseite. Trink zwischen den Gängen genug und plan nach dem letzten Saunagang eine längere Ruhephase ein.

Kältekammern findest du ganz in der Nähe: HEALFORM in Kassel (rund 5 Kilometer) und in Baunatal (rund 7 Kilometer), Kältekraft in Kaufungen (rund 15 Kilometer) und CoolZoone in Hofgeismar (rund 20 Kilometer). Die Rheumaklinik Bad Wildungen betreibt in rund 31 Kilometern ebenfalls eine Kältekammer. Für Freiwasser gibt es das Neujahrsschwimmen am Edersee bei Edertal/Waldeck, etwa 29 Kilometer entfernt. Dort gilt: nie allein ins Wasser, langsam einsteigen, nur kurz bleiben, danach sofort abtrocknen und warm anziehen, Eisflächen nie betreten.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Krampfaderleiden, Epilepsie, Kälteunverträglichkeit, in der Schwangerschaft oder bei einem akuten Infekt klärst du Sauna und Kaltwasser vorher ärztlich ab. Gehe nicht nach Alkohol und nicht mit vollem Magen in die Sauna. Wenn dir schwindelig oder übel wird, brich ab und leg dich hin.