vabali spa Hamburg (Glinde) – Eisbaden & Breathwork in Glinde bei Hamburg, Bild 1 von 3

Eisbad

vabali spa Hamburg (Glinde) – Eisbaden & Breathwork

In der Trift 1, 21509 Glinde bei Hamburg

Über vabali spa Hamburg (Glinde) – Eisbaden & Breathwork

Das vabali spa Hamburg in Glinde bietet unter dem Titel vabali on ice geführte Eisbade-Sessions an. Die Einheiten dauern 45 Minuten und verbinden Breathwork mit kontrolliertem Kältereiz, um Körper und Nervensystem zu aktivieren. Die Termine liegen an einzelnen Donnerstagen im Februar und März, jeweils um 15.30 und 17.00 Uhr. Die Anmeldung erfolgt am jeweiligen Donnerstag direkt an der Massage-Rezeption vor Ort. Eingebettet ist das Angebot in die balinesisch gestaltete Sauna- und Wellnessanlage in der Trift.

Lage

Häufige Fragen

Wie läuft eine Session ab? +

Die Einheit dauert 45 Minuten und kombiniert bewusste Atemtechniken mit kontrollierter Kälteexposition. Der Breathwork-Teil bereitet auf den Kältereiz vor, danach folgt der Gang ins kalte Wasser unter Anleitung. Das Format ist darauf ausgelegt, Kreislauf und Nervensystem zu aktivieren.

Wie kalt ist das Wasser hier? +

Eine konkrete Wassertemperatur gibt vabali für die Eisbade-Sessions nicht an. Beschrieben wird lediglich ein kontrollierter Kältereiz unter Anleitung. Die genauen Bedingungen erfragst du am besten direkt beim Anbieter.

Ist eine Anmeldung nötig? +

Ja, die Anmeldung erfolgt am jeweiligen Donnerstag direkt an der Massage-Rezeption vor Ort. Eine Online-Buchung ist für dieses Format nicht vorgesehen. Da die Plätze begrenzt sind, lohnt sich frühes Erscheinen.

Wann finden die Termine statt? +

Die Sessions laufen an einzelnen Donnerstagen im Februar und März, konkret am 19. und 26. Februar sowie am 19. und 26. März. Es gibt je zwei Startzeiten um 15.30 und 17.00 Uhr. Aktuelle Termine stehen auf der Aktionsseite vabali on ice.

Was kostet die Session? +

Zum Preis der Eisbade-Session macht vabali auf der Aktionsseite keine Angabe. Der Zutritt zur Spa-Anlage wird separat berechnet. Die aktuellen Konditionen erfragst du am besten direkt beim Anbieter.

Ist das für Anfänger geeignet? +

Das Format wird angeleitet und setzt auf Eigenverantwortung und Körperwahrnehmung, was den Einstieg erleichtert. Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, schwanger ist oder andere gesundheitliche Einschränkungen mitbringt, soll vorher ärztlichen Rat einholen. Das weist vabali ausdrücklich aus.

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