Biohacking Bad Dürrheim – Eisbaden im Heilklima (geführte Eisbäder)

Der Veranstalter beschreibt Eisbaden als Baden bei Wassertemperaturen von 0 bis maximal 15 Grad. Eine exakte Gradzahl für den jeweiligen Termin wird nicht vorab festgelegt.

Start ist in der Ruhekuppel mit Kaminfeuer, danach folgen fachliche Einführung und Sicherheitseinweisung. Nach dem Aufwärmen im Horse Stance geht es mit individueller Begleitung und Atemtipps ins Eisbad, anschließend wärmt die Gruppe sich bei Tee und Suppe auf.

Der Workshop kostet 129 Euro pro Person. Darin enthalten sind der Eintritt in die Solemar-Therme und die Nutzung der Sauna.

Ja, die Workshops finden an festen Terminen statt und werden vorab gebucht. Als Termine waren zuletzt der 26. September, 24. Oktober, 8. November und 19. Dezember 2026 ausgeschrieben.

Der Veranstalter nennt Badekleidung, Flip-Flops, Bademantel oder Handtuch sowie zusätzliche Kleidung wie T-Shirt und Jogginghose. Dazu kommen warme Sachen für danach, also Jacke, Mütze und Handschuhe.

Ja. Der Workshop richtet sich ausdrücklich an Einsteiger, mit Einführung, Sicherheitseinweisung und Schritt-für-Schritt-Begleitung durch Coaches während des Eisbads.